少年部(3才~小学生)

◆3才(年少)から小学生対象のクラスです。

◆1部/16:00~17:30 2部/18:00~19:30の 2部制になっています。

 ご都合の良い時間帯を選んで参加することが出来ます。

※土曜日のみ  

       1部/ 9:00〜10:30

   2部 トップチームクラス 11:00〜12:30

       3部 学生部/18:00〜19:30の3部制となります。

 ※1部は低学年対象、2部は高学年対象ですがご都合が悪い場合にはご相談に応じます。

◆週に3回まで 稽古に参加可能です。

◆打撃(パンチ・蹴り)、投げの 基本ルールを習得していきます。

◆春と秋に北海道地区大会 、11月に全日本大会(U9・U11・U13・)

  4年に一度世界大会(U13カテゴリー)

  その他 東北地区や北日本ブロック大会・道内友好大会・交流大会などが開催されます。

 

 

 

 

少年トップチームクラス

◆スパーリングや、 より高度な技練習がメインの選抜クラスです。

◆毎週土曜日の2部 11:00~12:30に指導しています。

 

 

学生部

◆中学生~高校生対象のクラスです。

◆学生部以上には稽古日の制限はもうけておりません。火~金の一般クラスでの稽古になります。土曜日の3部は学生部メインのクラスとなっています。

◆基本ルールに加え、寝技や顔面攻撃の導入練習などがあります。

◆春と秋に北海道地区大会 、11月に全日本大会 、4年に一度世界大会(U16・U19カテゴリー)

 その他 各地区交流試合に出場参加

 

 

一般部

◆試合出場を目指す選手から、健康増進・ダイエットを目的とする社会人まで。

 各自のペースや目標にあわせて指導を行っております。

◆一般部については 稽古時間外の自主練習も可能です。

◆春に北斗旗体力別選手権 ・秋に北斗旗無差別選手権の予選および本戦

 4年に一度世界大会 ワールドカップなどの国際大会開催 

 その他 各交流試合などがあります。

 

 

シニア・ビジネスマン(火・金)

◆試合出場を目指す選手から、健康増進・ダイエットを目的とする社会人まで、年齢を問わず、

 いろいろな年代の方が楽しんで稽古しているクラスです。

◆主に火曜日・金曜日に練習してます。

◆北斗旗大会 シニア部門や年間2回 小樽・札幌・遠軽町などで交流試合開催

 

女子部(毎週木曜日)

◆中学生以上~一般の女性限定のクラスです。

 女性同士、和気あいあいと練習に励んでいます!

◆運動不足やストレス解消、美容と健康のために。

 

父母クラス

◆少年部の父兄の方は 一般部or女子部の稽古に無料で参加することができます。

◆道場内のトレーニング器具類を利用することも出来ます。

 

フィジカルクラス(毎週月曜日)

◆組み技(立ち組み・寝技)専門のジュニアクラスです。

 小学4年生以上を対象に、ボディバランスの強化や身体能力のアップをめざします。

◆北斗旗重量級優勝2回、レスリングで国体北海道代表にもなっている佐々木嗣治指導員が

  毎週月曜日の20:00~21:30に指導しています。

 

コーディネーションクラス(毎週木曜日)

◆空道の基本練習の他に、身体をバランス良く使ったり 運動能力を高める訓練を目的とした

 クラスです。言葉による説明の理解がまだ難しい低年齢のお子さんの導入クラスとしても

 参加していただけます。

◆木曜日16:00~17:30

 

運動能力アップクラス (COOPベルデカルチャー内)

◆空道の稽古をベースに 楽しみながら運動能力の向上を目指すクラスです。少人数でいろいろな課題に取り組んでいます。

◆発達に心配や不安のある子供さんにも対応したクラスです。

COOPベルデ・カルチャー講座「空道/運動能力アップクラス」として講座を開設しています。

道場の少年クラスと並行して通っていただくことも可能です。

◆毎週月曜日 17;00~18:30 / 毎週金曜日 16:30~18:00